Warum Therapie?

Hier ist eine Übersicht der häufigsten Beschwerden bzw. Gründe, warum Menschen eine Psychotherapie aufsuchen

🧠 Emotionale und psychische Beschwerden

  • Anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit (z. B. bei Depression)

  • Starke Ängste, Sorgen oder Panik (z. B. Angststörung, Panikstörung)

  • Gefühl von innerer Leere oder Sinnlosigkeit

  • Reizbarkeit, Wutausbrüche oder emotionale Instabilität


😰 Stress und Überforderung

  • Chronischer Stress im Alltag oder Beruf

  • Burnout-Symptome (z. B. Burnout-Syndrom)

  • Schwierigkeiten, abzuschalten oder sich zu erholen


🧍‍♂️Selbstwert und Identität

  • Geringes Selbstwertgefühl

  • Selbstzweifel oder starke Unsicherheit

  • Identitätsfragen („Wer bin ich?“ / „Was will ich?“)


💔 Beziehungen und soziale Probleme

  • Konflikte in Partnerschaft oder Familie

  • Trennung, Scheidung oder Verlust

  • Einsamkeit oder soziale Isolation

  • Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen oder aufrechtzuerhalten


⚡Traumatische Erfahrungen

  • Verarbeitung von belastenden Ereignissen (Unfälle, Gewalt, Missbrauch)

  • Symptome einer Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)


🍽️ Verhaltensauffälligkeiten und Gewohnheiten

  • Essprobleme (z. B. Anorexie, Bulimie)

  • Suchtverhalten (Alkohol, Drogen, Glücksspiel etc.)

  • Zwangshandlungen oder -gedanken (Zwangsstörung)


🧩 Körperliche Beschwerden mit psychischem Zusammenhang

  • Psychosomatische Symptome (z. B. Schmerzen ohne klare organische Ursache)

  • Schlafprobleme (Ein- oder Durchschlafstörungen)

  • Chronische Erschöpfung

  • Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen

🚧 Lebenskrisen und Übergänge

  • Berufliche oder private Umbrüche

  • Midlife-Crisis oder Sinnkrisen

  • (Pre/Peri/Post) Menopause
  • Entscheidungsprobleme


🧒 Entwicklung und Kindheit

  • Probleme aus der Kindheit oder Jugend, die nachwirken

  • Erziehungsfragen oder familiäre Dynamiken


"Die Mitte der Nacht ist der Anfang des Tages!"

unbekannt